Tag: aloevera

KLIKSSB.com – Kebanyakan orang mengenal lidah buaya (Aloe Vera) sebagai tanaman yang bermanfaat untuk merawat kulit saja. Namun sebenarnya tanaman yang biasa dijumpai di halaman rumah ini juga memiliki segudang manfaat lainnya.

Apakah Anda penasaran? Simak ulasan berikut.

Lidah buaya telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk beberapa negara lain di dunia. Lidah buaya juga kerap dimanfaatkan dalam membantu mengatasi gangguan kesehatan, seperti sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi, dan kolik. Selain itu, lidah buaya sering digunakan dalam industri, kosmetik, farmasi, dan makanan.

Ini dia 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat tanaman lidah buaya untuk kesehatan tidak lepas dari berbagai nutrisi baik yang terkandung di dalamnya. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lidah buaya antara lain kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, seng, folat, antioksidan, vitamin A, B, C, dan E. Selain itu, lidah buaya juga mengandung beberapa enzim dan asam amino esensial.

Berikut manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Melembapkan kulit

Jika dioleskan pada kulit, getah dari lidah buaya dapat menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit secara alami. Hal ini karena di dalam lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang dapat menjaga kelembapan kulit, seperti antioksidan, vitamin, mineral, dan enzim.

2. Mengatasi masalah kulit

Selain menjaga kelembapan kulit, Anda juga bisa mengurangi berbagai gangguan kesehatan kulit dengan menggunakan lidah buaya. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa lidah buaya dapat membantu mengatasi beberapa masalah pada kulit, seperti ruam, jerawat, dan iritasi kulit.

3. Memberi nutrisi untuk rambut

Jika rambut Anda mudah kusut dan rontok, coba gunakan getah lidah buaya untuk mengobatinya. Getah lidah buaya mengandung nutrisi yang mampu mengangkat sel kulit mati di kulit kepala dan juga menyehatkan akar rambut Anda. Dengan begitu, rambut tumbuh lebih kuat, lebih halus, dan lebih mudah diatur.

4. Mengobati luka bakar

Diketahui juga bahwa ternyata getah dari tanaman lidah buaya kerap dipakai sebagai salep alami untuk membantu mengatasi sengatan sinar matahari. Ketika dioleskan, getahnya dapat mempersingkat waktu pemulihan jaringan kulit yang terbakar.

5. Mengatasi masalah pencernaan

Manfaat lidah buaya juga bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi daging tanamannya, misalnya diolah dalam bentuk jus. Apabila dikonsumsi secara rutin, jus lidah buaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sakit maag, mulas, sembelit, irritable bowel syndrome (IBS), dan penyakit asam lambung (GERD).

6. Membantu mencegah dehidrasi

Di dalam Lidah buaya atau Aloe Vera terdapat banyak air, sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk membantu mengatasi dan mencegah dehidrasi. Selain itu, bagi Anda yang gemar melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi jus lidah buaya juga dapat mengembalikan stamina yang hilang setelah beraktivitas.

7. Membantu mencegah peradangan

Lidah buaya juga dapat membantu mencegah peradangan pada tubuh. Hal ini karena lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menghambat dan menekan reaksi inflamasi.

8. Membantu menurunkan kadar gula darah

Salah satu manfaat mengejutkan lidah buaya adalah menurunkan kadar gula darah. Dalam beberapa penelitian dan uji klinis, mengonsumsi 2 sendok makan daging tumbuhan lidah buaya per hari mampu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Walau demikian, Anda tetap harus berhati-hati saat menggunakan lidah buaya untuk menurunkan gula darah, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat diabetes. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mencoba cara ini.

Beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan tentu sayang untuk dilewatkan. Namun, Anda harus tetap bijak dalam menggunakannya. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin menggunakan lidah buaya untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Hal ini penting untuk mencegah munculnya efek samping dari lidah buaya yang Anda konsumsi.***